PRESENTACIÓN: 60 Cápsulas
INGREDIENTES (por toma de dos cásulas): 700 mg de Extracto seco de Grifonia (210 mg de 5- Hidroxitriptófano) ; 56,25 mg de Citrato de Magnesio; 150 mg de Extracto seco de hipérico; 50 mg de Extracto seco de Avena; 50 mg de Extracto seco de Rhodiola; 10 mg de L-Fenilalanina; 10 mg de L-Tirosina; 1,1 mg de Vitamina B6 (Piridoxina Clorhidrato);1,4 mg de Vitamina B2 (Riboflavina) 1,4mg Vitamina B3 (Niacina); 1,4 mg de Vitamina B1 (Tiamina clorhidrato); 22,5 μg de Vitamina B12 (Cianocobalamina).
USO TRADICIONAL DE SUS COMPONENTES:
GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA Es muy importante resaltar que El 5- HTP para su conversión en Serotonina necesita el citrato del Magnesio y sobre todo las Vitaminas. B3 y B6 para completar su ruta metabólica La mayoría de 5-HTP, también conocido como oxitriptan INN, se extrae de las semillas de un arbusto nativo de Á?frica occidental llamada Griffonia simplicifolia.
QUE ES 5-HTP 5-HTP o “hidroxi L-triptófano” (5-hidroxitriptófano) es un aminoácido de origen natural siendo el precursor en la biosíntesis de los neurotransmisores serotonina y melatonina a partir de triptófano.
5-HTP se convierte en el neurotransmisor serotonina (5-HT), con la ayuda de la vitamina B6. Esto ocurre tanto en el tejido nervioso y en el hígado.
5-HTP atraviesa la barrera de sangre-cerebro (mientras que el 5-HT no lo hace). Por lo tanto, su suplementación hace que aumente la producción de serotonina.
BENEFICIOS PARA LA SALUD: Es una planta muy utilizada para ayudar en la obesidad (dieta), síndrome premenstrual, migrañas, depresión, ansiedad, insomnio y conductas adictivas. Rica en 5 HTP por lo que aumenta la producción de serotonina.
La serotonina es responsable de la sensación de bienestar, la satisfacción y los patrones normales del sueño. La obesidad, el síndrome premenstrual, migrañas, depresión, ansiedad, insomnio y conductas adictivas han sido asociados con bajos niveles de serotonina. La serotonina juega un papel importante en el control de la ira, la agresión, la temperatura corporal, el estado de ánimo, el sueño, la sexualidad humana, el apetito y el metabolismo.
Se cree que el estrés y los malos hábitos alimenticios hacen que disminuyan los niveles de serotonina en el cuerpo. Se sabe que la irritabilidad, la agresión, la impaciencia, la ansiedad son las causas para que el cuerpo libere serotonina que si no se repone a través de los alimentos ricos en ella causan aumento de peso, depresión, dolores de cabeza y dolores musculares.
Los estudios clínicos han demostrado que la suplementación con 5-HTP produce resultados positivos en la pérdida de peso, la ansiedad y la depresión. Mejora los patrones de sueño y reduce la toma de carbohidratos en aquellos con dietas bajas en carbohidratos. Cualquier persona que use un programosa de pérdida de peso similar a la dieta Atkins podría experimentar una reducción en los niveles de serotonina debido al hecho de que los hidratos de carbono estimulan la producción de serotonina en el cuerpo. La liberación de serotonina es provocada por una carga de hidratos de carbono (azúcar, etc.).
Cuando el cerebro produce serotonina, la tensión se alivia. A la inversa, cuando el cerebro produce dopamina o norepinefrina (noradrenalina), tendemos a pensar y actuar con mayor rapidez. Por lo tanto, ingerir hidratos de carbono parece tener un efecto calmante, mientras que las proteínas incrementan el estado de alerta.
DEPRESIÓN Y ANSIEDAD: Algunas investigaciones que se han realizado con 5-HTP demuestran que tiene potencial para ayudar con la depresión y posiblemente la ansiedad, trastornos de pánico, trastornos del sueño y la obesidad.
5-HTP parece tener los mismos efectos que los ISRS antidepresivos.
HIPÉRICO: Gracias a dos de sus elementos (hipericina e hiperforina) presentes en altas concentraciones su uso como antidepresivo, produce una disminución de la ansiedad y agresividad, ayudando a mejorar los síntomas de la depresión e incrementando el bienestar físico.
Se aconseja para casos de depresión o ansiedad leves a moderadas: aquellos estados de decaimiento físico y anímico, falta de apetito, dificultades para dormir, etc. Estos efectos terapéuticos comienzan a notarse después de 2 o 3 semanas de comenzar a consumir el hipérico.
Otras Aplicaciones
Antiácido natural: Reduce los problemas relacionados con la acidez estomacal, como el malestar, las digestiones pesadas, las náuseas, los vómitos y las diarreas.
Diurético: El limoneno contribuye a eliminar toxinas del organismo y a mejorar de este modo el estado físico general cuando se la consume. Ayuda en caso de pacientes con retención de líquidos, hipertensión, artritis o gota.
RODHIOLA: Rhodiola rosea forma parte de las especies conocidas como adaptógenas, término acuñado en los años 50 por el farmacólogo ruso Lazarev que hace referencia a âuna sustancia que no tiene efectos secundarios en la dosis recomendada y que mejora de forma inespecífica la resistencia del cuerpo frente a enfermedades y diferentes tipos de estrésâ?.
Se emplea para mejorar la capacidad física, aumento de la longevidad y tratamiento de la fatiga; impotencia, anemia, depresión, mal de altura y dolencias gastrointestinales. Actualmente se utiliza principalmente como tónico estimulante y para combatir el estrés, la fatiga y estados depresivos leves-moderados.
Entre sus compuestos bioactivos destacan las rosavinas y el salidrósido. Las rosavinas (rosavina, rosarina y rosina) pertenecen al grupo de los fenilpropanoides y son específicas de esta especie, y el salidrósido (también conocido como rhodiolósido) que es un derivado del feniletanol.
Diferentes estudios han demostrado la eficacia del extracto de R. rosea en la reducción de la fatiga debido a situaciones de estrés, mejorando la fatiga mental, el estado físico y la función psicomotora y también una acción antidepresiva.
El modo de acción de la Rhodiola frente al estrés se basa en la regulación de diferentes parámetros, tales como la modulación de los niveles de cortisol (hormona del estrés), el óxido nítrico y las proteínas de respuesta al estrés (HSP o chaperonas).
Su efecto antidepresivo se debe a la inhibición de la monoaminooxidasas A y B, enzimas que degradan los neurotransmisores serotonina y adrenalina, y están implicadas en procesos de depresión y demencia senil.
AVENA: Es un cereal especialmente rico en vitamina E y vitaminas del grupo B (principalmente B1, B5 y B6). Destaca por su alto contenido en minerales como el potasio, magnesio, calcio , zinc y aminoácidos esenciales como la leusina, isoleusina, treonina y metionina, por lo que se le atribuyen propiedades emolientes, sedantes y antidepresivas.
La avena actúa como equilibrador del sistema nervioso, calma los estados de irritabilidad y ansiedad leve, alivia el insomnio, incluso en niños pequeños, y favorece el rendimiento intelectual.
La Avena está indicada en casos de inflamaciones intestinales y bronquiales, depresiones, nerviosismo, stress, deshabituación del tabaco y drogas, y astenia.
L-FENILALANINA: Esta es un aminoácido que posee la cualidad de bloquear ciertas enzimas como las encefalinasas, que se encuentran en el sistema nervioso central y que sirven normalmente para degradar ciertas hormonas llamadas encefalinas y endorfinas naturales, sustancias parecidas a la morfina. Estas hormonas tiene la función de actuar como analgésicos endógenos.
Propiedades y reacciones favorables de la fenilalanina en el cuerpo:
- Analgésica: ayuda a aliviar o calmar el dolor.
- Antidepresiva: ayuda a combatir estados depresivos y eleva el ánimo.
- Sensación de saciedad: ayuda a reducir el apetito de forma natural. Regula el ritmo cardiaco.
- Se recomienda para calmar algunos dolores como el de espalda baja.
- Útil para tratar cefalea, cólicos menstruales, dolor muscular o aquellos asociados a la artritis reumatoide y/o osteoartritis.
- Incrementa los niveles de endorfinas.
- Usada en tratamientos antidepresivos.
- Estimula las funciones del cerebro.
- Fortalece la memoria y el aprendizaje.
- Ayuda a estimular el estado de alerta y la vitalidad. Interviene en la formación de colágeno, por lo que es muy útil en problemas de manchas de la piel y como preventivo para evitar piel flácida y uñas o cabello quebradizo.
- Colabora para formar algunas neuro hormonas por lo que disminuye síntomas de algunas enfermedades neurológicas.
TIROSINA: Es un aminoácido no esencial, imprescindible para la elaboración de importantes neurotransmisores, como la dopamina y la noradrenalina. Aumenta la resistencia del cuerpo y disminuye la fatiga. Se ha utilizado en casos de depresión y se conoce su importancia para la creación de melanina, sustancia que protege de los efectos negativos de la luz ultravioleta.
Propiedades de la tirosina:
- Aumenta la resistencia del organismo ante el estrés físico y emocional.
- Mitiga los dolores.
- Es necesaria para la pigmentación de la piel.
- Es una protección frente a los radicales libres.
- Mejora el estado anímico.
- Aumenta la memoria.
- Evita las alergias.
- Disminuye el agotamiento mental y físico.
- Mejora el metabolismo de las grasas.
Se pueden beneficiar de la toma de tirosina:
- Las personas estresadas.
- Quienes necesitan aumentar su estado de alerta mental.
- Los niños con trastorno por déficit de atención.
- Quienes sufren fatiga crónica.
- Las personas que necesitan mejorar su memoria.
- Quienes sufren insomnio.
- Las personas que desean adelgazar.
- Quienes padecen algún tipo de alergia.
CONTRAINDICACIONES: Consultar con su médico para evitar que interactúen en los tratamientos con inhibidores de la MAO, antidepresivos, o si se está recibiendo tratamiento para la enfermedad del Parkinson.
El exceso de 5-HTP se cree que es metabolizado y excretado, especialmente cuando se toma con vitamina B6.
MODO DE EMPLEO:
- Tomar una cápsula por la mañana y otra por la noche con agua o zumo.
- Para mejorar el sueño se recomienda tomar una cápsula 30 minutos antes de ir a la cama, ya que además de la producción de serotonina, el 5-HTP también produce melatonina, hormona que induce al sueño.
- Para la pérdida de peso o reducir migrañas tomar de una a tres al día.
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